પાનખર અને શિયાળામાં, માસ્ક સુપરમાર્કેટમાં પણ પહેરવામાં આવે છે!

પાનખર અને શિયાળો આવે છે,

એ પહેરવાનું ભૂલશો નહીં મહોરું!

નવા ક્રાઉન ન્યુમોનિયા રોગચાળાની રોકથામ અને નિયંત્રણને વધુ એકીકૃત કરવામાં આવે છે,

જો કે, વિદેશમાં રોગચાળો ફેલાતો રહે છે,

આયાતી કેસોનું જોખમ હજુ પણ ઊંચું છે.

નિષ્ણાતોના મતે,

પાનખર અને શિયાળો એ શ્વસન ચેપી રોગોના ઉચ્ચ કિસ્સાઓ માટે ઋતુ છે.

એક નવો ક્રાઉન ન્યુમોનિયા રોગચાળો છે

શ્વસન ચેપી રોગોના રોગચાળા સાથે જોખમ વધારે છે.

વૈજ્ઞાનિક રીતે માસ્ક પહેરવાનું હજુ પણ છે

પાનખર અને શિયાળામાં શ્વસન ચેપી રોગો સામે વ્યક્તિગત રક્ષણનું એક મહત્વપૂર્ણ માધ્યમ,

કૃપા કરીને માસ્ક પહેરવાનું ભૂલશો નહીં.

તમારે નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં માસ્ક પહેરવું આવશ્યક છે

↓↓

◀તાવ, અનુનાસિક ભીડ, વહેતું નાક, ઉધરસ અને અન્ય લક્ષણો ધરાવતી વ્યક્તિઓ અને સંબંધિત વ્યક્તિઓએ માસ્ક પહેરવા જ જોઈએ.

◀સંબંધિત પ્રેક્ટિશનરોએ તેમના રોજગાર દરમિયાન પ્રેક્ટિસના ધોરણો અને સંબંધિત નિયમો અનુસાર માસ્ક (તબીબી સંસ્થાઓમાં તબીબી સ્ટાફ, જાહેર સેવા ઉદ્યોગમાં પ્રેક્ટિશનરો અને રોગચાળાની રોકથામ અને નિયંત્રણ વગેરેમાં રોકાયેલા સંબંધિત કર્મચારીઓ સહિત) પહેરવા આવશ્યક છે.

◀ જો તમે રેલ્વે, હાઇવે અને જળ મુસાફરોનું પરિવહન, નાગરિક ઉડ્ડયન, બસ, સબવે, ટેક્સી, ઓનલાઈન કાર-હેલિંગ લેતા હોવ અને તબીબી સંસ્થાઓ, કલ્યાણ સંસ્થાઓ અને અન્ય સ્થળોએ જ્યાં દેશમાં સ્પષ્ટ જરૂરિયાતો હોય ત્યાં પ્રવેશ કરો તો તમારે માસ્ક પહેરવું આવશ્યક છે.

◀બહાર જાવ ત્યારે વૈજ્ઞાનિક ઢબે માસ્ક પહેરો.વ્યક્તિઓને તેમની સાથે માસ્ક રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે, અને તેઓ મર્યાદિત જગ્યાઓ જેમ કે થિયેટર અને ભીડવાળી જગ્યાઓ જેમ કે શોપિંગ મોલ્સ અને સુપરમાર્કેટમાં પહેરવા જોઈએ.ચેપી રોગોને રોકવા માટે હાથ ધોવા એ એક મહત્વપૂર્ણ માપ છે.હાથ ધોતી વખતે, સાબુ અને હેન્ડ સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો અને વહેતા પાણીથી ધોઈ લો.તે જ સમયે, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે જ્યારે તમે બહાર જાઓ ત્યારે તમારી સાથે હેન્ડ સેનિટાઈઝર લાવો અને જ્યારે તમારી પાસે તમારા હાથ ધોવાની સ્થિતિ ન હોય ત્યારે સમયસર તમારા હાથને જંતુમુક્ત કરો.શારીરિક તંદુરસ્તી અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તંદુરસ્ત આઉટડોર સ્પોર્ટ્સ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.નિયમિત આહાર, કામ અને આરામ પર ધ્યાન આપો, પૂરતી ઊંઘ જાળવો અને રોગના ચેપનું જોખમ ઓછું કરો.એકંદરે, માસ્ક પહેરવાની આદત વિકસાવવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને પાનખર અને શિયાળાના ફ્લૂમાં, અને ચેપને રોકવા માટે વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ.તદુપરાંત, માસ્ક ફક્ત પવન અને ઠંડીનો સામનો કરવામાં, રોગોને રોકવામાં મદદ કરી શકતા નથી, પરંતુ હવામાં તરતી ધૂળને પણ અલગ કરી શકે છે અને આપણા શ્વસન સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરી શકે છે.